Buenos días!!!!!!!
Ya pasó la semana santa, los días libres y de descanso terminaron. Aquí en Valencia, hoy todavía es festivo, pero en otras comunidades ya se reincorporaron a la rutina diaria. Es como unas pre-vacaciones que todos deseamos y esperamos, y ya pasaron.
Al haber tenido más tiempo libre, seguro que muchos de vosotros a dedicado algo de ese tiempo a prepararse para este verano, saliendo a hacer senderísmo o algún tipo de deporte. Así que os comento algunos tips para elegir la ropa adecuada para ello.
No se trata de salir a comprar todo tipo de camisetas y pantalones, pero una vez que se haya escogido el deporte que se quiere practicar es importante conocer qué tipo de prenda es la mejor para hacer dicho ejercicio.
Funcionalidad, comodidad y durabilidad son tres de los aspectos que se deben tomar en cuenta, además de la apariencia, aunque hay otros factores que influyen en la decisión.
Los pantalones holgados no son ideales para montar en bicicleta, mientras que ropa con poca flexibilidad limitaría tus movimientos en las clases de yoga y pilates.
Una vez que se consideran las actividades que se van a realizar y con cuanta frecuencia, es importante determinar la medida que más se adapta a la contextura de tu cuerpo, ya que hay prendas que pese a ser una talla más pequeña son lo suficientemente flexibles para cumplir con la función que necesita.
Hay ejercicios que te hacen transpirar más que otros, mientras que si se realiza en un gimnasio o al aire libre también hace diferencia. En cualquiera de los casos lo importante es asegurarse que el cuerpo permanezca lo más seco posible y con la suficiente ventilación para evitar un sobrecalentamiento.
Otros elementos que pueden ser relevantes son el número de bolsillos, como para llevar las llaves, etc. Y el color, los tonos claros o reflejantes son los más recomendados para hacer ejercicio al aire libre.
El calzado también se debe escoger con detenimiento, teniendo en cuenta la función que se le va a dar y el tipo de pie.
La ropa interior tampoco se debe descuidar, ya que tanto las mujeres como los hombres necesitan de prendas que sujeten y protejan sus partes íntimas.
Por último, antes de tomar la decisión final es preferible probar cada una de las prendas que se desean comprar ya que, además de las variables anteriormente indicadas, es crucial la sensación que la ropa genere en las personas. Solo así se podrá estar convencido de que se hizo la elección correcta.
Besosssssssssss
TOP: Bershka
PANTALÓN: Bershka
ZAPATILLAS: Kalenji